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브롱코스의 스타 페인 하스는 1,000만 달러의 코드 전환에 대한 보도가 나온 가운데 반군 럭비 유니온 대회인 R360과 NRL에 대한 자신의 의무를 명확히 하기 위해 협상을 보류했습니다.

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데일리 텔레그래프는 하스와 그의 경영진이 R360 관계자들과의 줌 통화 회의를 연기하고 NRL에 대한 의무를 명확히 하기 위해 노력하고 있다고 보도했습니다.

하스와 그의 매니저 아마드 메르히는 수요일 오후에 R360 관계자들과 만날 예정이었지만 회담을 연기하기로 결정했습니다.

브롱코스 프리미어리그 우승팀은 2026년에 계약이 만료되며, 3주가 조금 넘는 11월 1일 마감일까지 2027년 이후에는 라이벌 NRL 클럽과 협상할 수 없습니다.

하스의 경영진은 이 규칙이 내년 10월 NRL 그랜드 파이널 직전에 킥오프할 예정인 R360을 포함한 경쟁 코드와의 대화에도 적용되는지 여부를 명확히 밝히기 위해 노력하고 있습니다.

NRL에 대한 그들의 접근 방식은 게임 운영 기관이 수요일 오후에 만나 반군 리그에 연루된 선수와 에이전트에 대한 제재를 논의할 예정인 가운데 나온 것입니다.

ARLC의 피터 블랜디스 회장은 R360 경쟁에 대해 사업 계획이 없는 콘플레이크 상자에서 나온 작품이라며 비판적인 입장을 표명해 왔습니다.

하스는 다른 NRL 클럽에서 뛰지는 않겠지만, 2년 동안 1,000만 달러에 달할 수 있는 제안된 금액은 고객의 최선의 이익을 위해 R360과 협상해야 한다는 것을 의미합니다.

하스는 호주에서 300만 달러에 해당하는 시즌당 200만 달러의 연봉을 제안받을 예정이며, 세금 혜택도 포함될 수 있어 R360에서 2년간 1,000만 달러의 연봉을 받을 수 있는 것으로 알려졌습니다.

오리진 스타는 NRL과 브롱코스로 복귀할 가능성이 있기 전에 제안된 금액을 현금화하기 위해 2년 계약을 체결할 계획인 것으로 알려졌습니다.

하스는 브리즈번에 정착하여 부모님과 함께 감옥에서 돌봐야 할 부양가족이 여러 명 있습니다. 그래서 하스는 자신과 가족을 위해 인생을 바꿀 돈을 벌기 위해 집 근처에 머무는 것을 고려하고 있습니다. 여기여

피피타의 타이탄스 미래

데이비드 피피타의 골드 코스트에서의 시간이 끝날 것으로 알려졌으며, 래빗토스와 타이탄스는 그가 웨인 베넷의 편에 합류하는 계약을 협상 중입니다.

코드 스포츠에 따르면 타이탄스는 현재 계약의 남은 2년 동안 100만 달러의 연봉 중 50만 달러를 기부할 것으로 알려졌습니다.

그러나 래빗토스의 상위 30명의 로스터로 인해 장애물이 있는 것으로 알려졌습니다.

현재로서는 피피타와 양측이 이적에 합의했지만, 구단 명단에 자리가 생기기 전까지는 확정할 수 없습니다.

바로 여기서 앤서니 세이볼드 감독의 팀이 일찍 영입할 가능성이 있는 시 이글스가 등장합니다.

맨리는 2027시즌 프로프 다비 모알과 계약했지만, 사우스 시드니 상위 30위권에 진입할 수 있는 그의 서비스를 조기에 인수하는 데 관심이 있는 것으로 알려졌습니다.

하지만 이를 위해서는 씨 이글스도 선수를 보내 자신만의 자리를 만들어야 하며, 2026시즌 선수단에 어떻게 맞출 수 있을지 조사 중인 것으로 알려졌습니다.

사우스 시드니도 최근 영국의 플레이메이커 루이스 도드를 방출했지만, 그의 상위 30위 자리는 떠오르는 스타 토마스 플레처가 차지했습니다.

전 왈라비는 타이탄 스타를 따라 문 밖으로 나갈 수 있습니다

한 명의 타이탄이 골드 코스트를 빠져나가고 있고, 다른 타이탄도 곧 합류할 수 있습니다.

런던 브롱코스는 타이탄의 집행자 레이건 캠벨-길라드가 슈퍼리그로 이적할 예정으로 첫 영입을 확정지었습니다.

코드 스포츠에 따르면 캠벨-길라드는 잉글랜드에서 제이슨 데메트리오와 2년 계약을 체결할 것으로 알려졌습니다.

타이탄스가 2027시즌 종료까지 원래 계약을 유지했음에도 불구하고 화요일에 즉시 방출을 승인했다고 확인한 이후 나온 소식입니다.

전 왈라비 카터 고든은 캠벨-길라드를 따라 출구 문을 나설 수 있으며, 시드니 모닝 헤럴드는 타이탄스가 그에게 럭비 오스트레일리아와 협상할 수 있는 허가를 내줬다고 보도했습니다.

이 보고서는 타이탄스가 그를 석방하기 위해 서두르지 않으며, 카터가 최근 2026년에 구단과 함께 잔류 옵션을 선택한 것을 고려할 때 조건에 부합하지 않는 한 그렇게 하지 않을 것이라고 강조했습니다.

헤럴드에 따르면 24세의 이 선수는 하프타임에 뛰는 것을 선호하지만, 아직 경기를 배우고 있기 때문에 NRL에서 몇 분 동안 센터에 머무른다는 말을 들었습니다.

이 매체는 고든의 경영진이 2027년 월드컵을 앞두고 퀸즐랜드 레즈에 합류할 수 있도록 타이탄스와 조기 방출 가능성에 대해 이야기하고 있다고 보도했습니다. 차기 감독 조쉬 해네이가 이러한 대화에 참여한 것으로 알려졌습니다.

캠벨-길라드의 경우, 브롱코스의 새 공동 구단주 대런 록키어가 2주 전 브롱코스를 슈퍼리그 1부 리그로 복귀시킬 계획을 밝히며 함께 자리를 잡은 것으로 알려졌습니다.

캠벨-길라드는 이미 재능 있는 포워드들을 보유하고 있는 타이탄스의 차기 감독 조쉬 해네이에 의해 요구 사항에 비해 흑자로 간주되었습니다.

티노 파수아말레아우이, 모에아키 포투아이카, 보 페르모, 데이비드 피피타는 모두 거액의 포워드로 활약하고 있으며, 후자는 골드 코스트 클럽을 떠날 가능성이 있습니다.

로크이어는 최근 비즈니스 파트너 그랜트 웨첼과 함께 브롱코스를 인수했습니다.

나가는 길에 있는 폭풍 단속원

폭풍 단속관 투이 가미카미카미카가 라비토스로 이적할 예정인 것으로 알려졌으며, 멜버른의 전력 중개인들은 그의 서비스를 유지하기 위한 경쟁적인 계약을 체결할 수 없게 되었습니다.

선두 선수는 다음 시즌 계약 없이 일요일 그랜드 파이널에 출전한 유일한 선수로, 팀 동료 아티발루 리사티가 12개월 연장에 동의했습니다.

코드 스포츠에 따르면, 샐러리캡 압박으로 인해 스톰은 31세의 선수에게만 최저임금 계약을 제공할 수 있습니다.

이제 래빗토스는 슈퍼리그의 거물 세인트 헬렌스의 진격을 저지한 후 잠재적인 구혼자로 떠올랐습니다.

사우스 시드니의 파워브로커들은 피지의 강자를 영입하기 위해 한 선수를 떠나보내야 했지만, 이전에는 미들 포워드를 찾고 있었습니다.

현재로서는 2026시즌 스톰의 샐러리캡 포지션이 가미카미카의 업그레이드된 계약에 맞춰 변경될 가능성은 낮습니다.

그러나 넬슨 아소파-솔로모나가 이적할 수 있으며, 라이언 파펜후이젠, 카메론 먼스터, 조나 페젯은 모두 계약 결정을 내려야 합니다.

따라서 멜버른이 카미카미카를 유지하려면 2027년에 캡 공간을 확보할 수 있습니다.

브롱코스 스타 페인 하스가 1,000만 달러 규모의 R360 협상을 보류하는 것으로 처음 발표되었습니다.

잭 드 벨린은 수사를 담당한 경찰관이 감옥에서 풀려난 후 NRL 스타의 성폭행 형사 절차에서 자신을 위증한 고위 경찰관에게 내려진 형량을 “경미하다”고 표현했습니다.

법적 이유로 A 경관으로만 알려져 있는 이 남성은 금요일에 월롱공 지방법원에 출두하여 지역사회에서 복역하기 위해 12개월의 징역형을 선고받았습니다.

전직 형사 선임 순경은 세인트 조지 일라와라 드래곤즈 포워드와 그의 친구 캘런 싱클레어의 재판 전 절차에서 선서를 하고 거짓말을 했다고 인정했습니다.

올해 초, 현재 전직 경찰관은 선서 하에 허위 증거를 제시한 혐의에 대해 위증죄에 해당한다고 유죄를 인정했습니다.

절차에 따라 경찰관 A는 드 벨린 씨, 싱클레어 씨, 그리고 그들의 가족과 지지자들과 마주하게 되었습니다. 이들은 법정에 출석하여 경찰 조사에 여전히 분노하고 있습니다.

경찰관 A는 2020년 2월에 법적 전문가 특권이 적용되었음에도 불구하고 드 벨린 씨의 휴대폰에서 본 자료에 대해 교차 조사를 받던 중 거짓말을 한 것으로 밝혀졌습니다.

경찰관 A는 드 벨린 씨와 그의 변호사 사이의 문자를 보았지만, 나중에 판사에게 “드래곤즈 비즈니스”와 관련이 있다고 생각한다고 말했을 때 선서를 하고 거짓말을 했습니다.

금요일 법정 밖에서 싱클레어 씨의 가족은 A 경관에게 내려진 형량을 “손목을 때리는 것”이라고 불렀습니다.

드 벨린 씨는 이렇게 말했습니다: “분명히 조금 가벼워요. 하지만 그게 바로 그거예요.”

드 벨린은 “아름다운 가족과 친구들의 지원을 받게 되어 정말 기쁘고 행운이라는 말만 전하고 싶습니다.”라고 말했습니다.

“이 기간 동안 Cal과 저 자신을 강하게 유지한 것은 우리의 순수함이었습니다.”

싱클레어 씨의 아버지 테리 싱클레어는 법정 밖 언론과의 인터뷰에서 아들과 드 벨린 씨에 대한 조사 과정에서 “기본적인 경찰 절차가 지켜지지 않았다”는 사실이 “충격적”이라고 말했습니다.

테리 싱클레어는 “경찰과 DPP가 잭과 캘런을 상대로 제기한 성폭행 사건은 당시 무능하고 완전히 비전문적인 경찰 조사와 함께 혐의를 뒷받침할 객관적인 증거가 없는 고소인의 고발에 근거한 것”이라고 말했습니다. 링크짱

그는 또한 경찰 수사를 “결과를 달성하기 위해 관련된 형사들이 노골적이고 단합된 노력을 기울인 것에 불과하며, 이는 잭 드 벨린의 유명한 NRL 럭비 리그 선수에 대한 유죄 판결이었다”고 말했습니다

드 벨린 씨와 싱클레어 씨는 2018년 12월 노스 울런공 부대 내에서 여성을 성폭행한 혐의에 대해 무죄를 주장한 후 NSW 지방법원에서 두 차례 재판을 받았으며, 두 사람 모두 배심원단의 평결을 받았습니다.

두 번째 재판 후, 두 사람 모두 성폭행 혐의에 대해 무죄 판결을 받았고, 검찰청은 나머지 혐의를 취하했습니다.

그 두 사람은 모든 성적 접촉이 합의된 것이라고 일관되게 주장해 왔습니다.

A 경관은 드 벨린 씨와 싱클레어 씨의 법무팀이 소송 중단을 신청한 후 재판 전 심리에서 지방법원에서 자신의 증거와 관련하여 기소되었으며, 이로 인해 재판을 받지 못하게 되었습니다.

그 신청은 결국 앤드류 헤슬러 판사에 의해 기각되었습니다.

청문회에서 A 경관은 2019년 12월 경찰이 그의 집을 급습하면서 압수한 드 벨린 씨의 노란색 노키아 휴대폰에서 본 자료에 대해 질문을 받았습니다.

경찰관 A는 드 벨린 씨와 ‘크레이그 변호사’로 기재된 연락처 사이의 SMS 메시지를 확인했습니다.

“크레이그 변호사”는 드 벨린의 변호사이기도 했던 드래곤즈 감독 크레이그 오스본이었으며, 이 메시지는 법률 전문가의 특권으로 보호되었습니다.

오스본 총리는 이 메시지에서 드 벨린 총리에게 당시 예정된 재판 준비에 대한 법무팀의 업데이트를 전달했습니다.

그리고 법원은 드 벨린 씨와 오스본 씨 사이의 203건의 메시지 중 190건이 A 경찰관에게 열람되었다고 들었습니다.

경찰이 자료에 접근했다는 사실을 알게 된 후 드 벨린 씨와 싱클레어 씨의 변호사는 공정한 재판을 받을 권리를 빼앗았다며 영구 체류를 신청했습니다.

경찰관 A는 선서를 통해 법원에 드 벨린 씨가 “드래곤 비즈니스”와 관련된 “크레이그 변호사”와의 소통을 믿었다고 말했습니다.

이는 오스본 씨가 형사 소송 중 드 벨린 씨를 대리하던 인민폐 변호사들에게 고용되었다는 사실을 알고 있었음에도 불구하고 발생한 일입니다.

A 경관은 2023년 8월에 의학적으로 퇴역했습니다.

올해 초 열린 선고 공판에서 그의 변호사 페기 드와이어 SC는 법정에서 그가 증거를 제시할 당시 경찰 경력 동안 충격적인 사건에 노출되어 PTSD와 우울 장애를 앓고 있었다고 말했습니다.

드와이어 씨는 법정에서 자신의 정신 건강이 “증거를 통해 능력을 손상시켰다”며 “훌륭한 인격을 가진 사람”이며 존경받는 장교라고 말했습니다.

경찰관 A는 최대 징역 10년형을 선고받았습니다.

크리스틴 멘데스 판사는 금요일에 A 경관의 범죄가 “우리 사법 시스템의 핵심”이라고 말했습니다.

그녀는 당시 드 벨린 씨와 싱클레어 씨가 직면한 혐의의 심각성이 A 경관의 범죄의 심각성을 증가시켰다고 말했습니다.

멘데스 판사는 자신의 범죄를 “기본적이고 조잡한 거짓말”이라고 설명했는데, 이는 밝혀질 수밖에 없었습니다.

경찰관 A는 금요일에 12개월간의 강도 높은 시정 명령을 받았으며, 이 명령은 그가 올바른 행동을 하고 지역사회 시정에 보고하도록 요구합니다.

새로운 NHL 캠페인을 통해 TSN 하키는 이번 시즌 최고 선수들을 예상한 연간 상위 50명의 선수 목록을 작성했으며, 오늘은 50위부터 41위까지의 선수를 공개하는 것으로 시작합니다.

알렉산더 오베치킨은 지난 시즌에 많은 의심자들이 틀렸다는 것을 증명했습니다.

워싱턴 캐피털스의 주장은 지난 시즌에 출전하여 2023-24 시즌 동안 31골 65점을 기록하며 커리어 최악의 공격력을 기록했습니다.

키 6피트 3인치의 윙어는 20시즌 동안 TSN의 연간 톱 50 선수 순위에서 처음으로 떨어졌고, 웨인 그레츠키의 역대 골 기록을 경신할 만큼 충분한 시간이 남았는지에 대한 의문이 제기되었습니다. 그는 전설적인 선수보다 41점 뒤처져 한 해를 시작했습니다.

오베친은 다리 부상으로 2주 동안 결장했음에도 불구하고 44골 73득점을 기록하며 큰 폭으로 반등했고, 시즌이 끝날 무렵 NHL의 역대 득점 선두로 올라섰습니다.

러시아 출신인 워싱턴 캐피털스는 전년 대비 10점 향상된 51승 22패 9무의 기록으로 동부 컨퍼런스에서 1위를 차지한 나머지 팀들에게 큰 성과를 거두었습니다.

오베친은 플레이오프 10경기에서 5골과 6점을 추가한 후 팀이 2라운드에서 캐롤라이나 허리케인스에 의해 탈락했습니다.

40세의 나이에 21번째 NHL 시즌에 접어든 오베치킨은 올해 이후 자신의 하키 미래에 대해 아직 결정을 내리지 못했습니다. 하지만 올 시즌 NHL 역사상 최초로 900골 고지에 오른 선수가 될 수 있는 기회가 있으며, 앞으로 몇 년 더 뛸 의향이 있느냐에 따라 1,000골을 노릴 수도 있습니다.

오베치킨은 이번 시즌 49위로 다시 순위권에 진입했으며, 미래의 명예의 전당 헌액자는 개인적인 성공과 함께 스탠리컵에서 두 번째 우승을 차지할 수 있기를 기대하고 있습니다.

50. 제이슨 로버트슨, 댈러스 스타즈

2024-25 랭킹: 33위

스타즈 포워드 로버트슨이 50위로 명단을 시작합니다. 26세의 윙어인 로버트슨은 지난 시즌 82경기에서 35골 80득점을 기록하며 리그에서 가장 생산적인 포워드 중 한 명으로 활약하고 있습니다.

로버트슨은 스타즈 정규 시즌 피날레에서 하체 부상을 당해 플레이오프에 출전하지 못했고, 11경기에서 4골 6득점을 기록했습니다.

로버트슨은 캠페인이 끝나면 4년 3,100만 달러의 계약이 만료될 예정이므로 새로운 계약을 찾기 위해 2025-26 시즌에 돌입합니다.

49. 알렉스 오베치킨, 워싱턴 캐피탈스

2024-25 순위: 없음

49위에 오른 오베치킨은 65경기에서 44골 73득점을 기록하며 반등의 시즌을 보냈습니다. 44골을 넣으며 그레츠키를 제치고 NHL 역대 최다 득점자가 되었으며, 통산 최초로 900골을 달성한 선수가 되기 위해 노력하고 있습니다. 주소월드

오베치킨의 경기력 향상은 캐피탈스를 프린지 플레이오프 팀에서 스탠리 컵 우승팀으로 끌어올리는 데 기여했으며, 동부 컨퍼런스 최고 기록인 51승 22패 9패로 마무리했습니다.

6피트 3인치의 윙어인 그는 NHL에서 21번째 시즌을 맞이하고 있으며 이번 시즌 이후의 미래에 대해서는 아직 결정되지 않았습니다.

48. 뉴저지 데블스, 예스퍼 브래트

2024-25 순위: 없음

데블스의 윙어는 NHL 서클에서 서서히 두각을 나타낸 후 48위에 올랐습니다.

브랫의 포인트 합계는 매년 상승하고 있으며, 지난 시즌 81경기에서 21골 88득점으로 정점을 찍었습니다. 브랫은 플레이오프 5경기에서 1골 3실점을 추가한 후 1라운드에서 캐롤라이나 허리케인스에 의해 팀이 탈락했습니다.

5피트 10인치의 윙어는 시즌이 끝난 후 어깨 수술을 받았으며 2025-26 시즌 캠페인이 시작될 준비가 되어 있을 것으로 예상됩니다.

47. 로만 요시, 내슈빌 프레데터스

2024-25 순위: 16위

요시는 부상으로 고생한 시즌을 보낸 후 순위에서 31계단 하락했습니다.

35세의 이 왼쪽 슈팅 수비수는 지난 시즌 53경기에 출전해 9골 38득점을 기록했는데, 이는 전년도 85득점과는 거리가 먼 기록이었습니다.

요시는 시즌이 끝난 후 두통과 피로를 유발할 수 있는 자세성 기립성 빈맥 증후군(POTS) 진단을 받기도 했습니다. 스위스 수비수는 이 질환에 대한 치료를 받고 있으며 새 시즌이 시작되면 100% 회복될 것으로 예상됩니다.

46. 매트 볼디, 미네소타 와일드

2024-25 순위: 없음

볼디는 46번으로 명단에 처음 등장했습니다. 24세의 윙어인 볼디는 지난 시즌 4년간의 커리어에서 처음으로 82경기에 모두 출전해 커리어 하이인 27골 73득점을 기록했습니다.

그는 플레이오프 7경기에서 5골과 7점을 추가한 후 팀이 1라운드에서 라스베이거스 골든 나이츠에 의해 탈락했습니다.

매사추세츠주 밀포드 출신인 그는 지난해 4개국 대결에서 미국을 위해 골과 승점 3점을 기록했으며, 2026년 올림픽에서 미국을 대표할 후보가 될 예정입니다.

45. 태그 톰슨, 버팔로 세이버스

2024-25 순위: 없음

사브르 센터는 3년 만에 두 번째로 40골 고지를 돌파한 후 45위에 올랐습니다.

톰슨은 지난 시즌 76경기에서 44골 72득점을 기록하며 NHL 최고 득점자로 자리매김했습니다.

6피트 6인치의 이 센터는 세이버가 14년간의 플레이오프 가뭄을 극복하기 위해 여전히 첫 번째 플레이오프 경기를 찾고 있습니다.

정규 시즌이 끝난 후 톰슨은 미국이 세계 선수권 대회에서 92년간의 가뭄을 끝내고 금메달을 획득하는 데 기여했습니다.

44. 세르게이 보브로프스키, 플로리다 팬더스

2024-25 순위: 39

보브로프스키는 44위에 올랐으며, 작년보다 5계단 하락했음에도 불구하고 팀 성적은 그를 기쁘게 할 것입니다.

36세의 네트마인드는 지난 시즌 33승 19패 2무 2패, 평균 자책점 2.44골, 정규 시즌 세이브율 0.906을 기록하며 순익을 올렸습니다.

그 후 보브로프스키는 플레이오프에서 16승 7패를 기록하며 2.20 GAA와 .914 세이브율을 기록했습니다. 그의 팬더스는 연속 스탠리 컵 챔피언십에서 두 번째 우승을 차지했습니다.

베지나 트로피를 두 번이나 수상한 베지나는 7년 계약의 마지막 시즌에 접어들고 있으며, 이로 인해 팬더스의 경계가 바뀔 수 있습니다.

43. 제이크 샌더슨, 오타와 상원의원

2024-25 순위: 없음

샌더슨은 2016-17 시즌 이후 처음으로 상원의원들의 플레이오프 진출을 도운 후 43위로 순위에 처음 등장했습니다.

23세의 공격수는 계속해서 증가하고 있으며, 지난 시즌 80경기에서 11골 57득점으로 커리어 하이를 기록했으며 평균 24분 27초의 아이스타임을 기록했습니다.

그는 플레이오프 6경기에서 한 골과 3점을 추가한 후, 세너터스가 1라운드에서 토론토 메이플 리프스에 의해 탈락했습니다.

샌더슨은 또한 4개국 대결에서 미국 대표로 두 경기에 출전했으며, 2026년 동계 올림픽에 출전할 후보로 거론되고 있습니다.

42. 제이콥 슬라빈, 캐롤라이나 허리케인

2024-25 순위: 없음

42위에는 NHL 최고의 수비수 중 한 명으로 알려진 슬라빈이 이름을 올렸습니다.

이 6피트 3인치의 왼발 슈팅 수비수는 80경기에서 6골 27득점을 기록했으며, 평균 21분 34초의 아이스타임을 기록하며 플러스 16점을 기록했습니다.

슬라빈은 레이디 빙 트로피에서 두 번이나 우승했으며 지난 시즌 노리스 트로피 투표에서 8위를 차지했습니다.

41. 니코 히쉬어, 뉴저지 데블스

2024-25 순위: 없음

히셔는 지난 시즌 75경기에서 35골 69득점을 기록한 후 첫 번째 선수 배치를 41위로 마무리했습니다.

6피트 1인치의 이 센터는 플레이오프 5경기에서 4골을 추가한 후 데블스가 허리케인스에 의해 5경기 만에 탈락했습니다.

스위스 출신인 그는 7년 계약의 여섯 번째 시즌에 접어들며, 캠페인이 끝나면 연장 계약을 체결할 자격이 주어집니다.

호주에서는 겨울이고 발랄한 계절입니다. AFL, NRL, 그 중에서도 효과가 있습니다. 가을은 불안할 정도로 높은 기온과 골드 코스트 선즈가 상위 4위 안에 드는 등 이상하게 지나가고 있었습니다.

하지만 지금은 6월이 되었고, 대륙 남부의 밤은 한 단계 더 깊어졌습니다. 레이더스는 캔버라 아침에 프리미어리그를 끝내는 꿈을 기억하며 증기를 내뿜고 있을 것입니다. 그리고 이상하게도 호주 테스트 팀은 크리켓 경기를 준비하고 있습니다.

호주의 겨울 투어가 열리지만, 이번 세기에는 아시아나 카리브해 지역에서 가끔 열리는 휴가를 제외하고는 4년마다 영국을 방문하는 것으로 제한됩니다. 2년 전, 호주가 처음으로 월드 테스트 챔피언십 결승에 진출한 이 경기는 애쉬 시리즈 직전에 열렸습니다. 절정을 어울리지 않는 애피타이저로 만들었을 뿐만 아니라 WTC 결승전도 애쉬 여름에 녹아들게 만들었습니다.

이번에는 상황이 다릅니다. 잉글랜드는 곧 인도와 함께 5번의 테스트 시리즈를 다시 시작할 예정이지만, 어느 쪽도 WTC 결승전에 참여하지 않습니다. 따라서 호주와 남아프리카공화국을 개최하는 크리켓 팀은 잉글랜드가 아니라 크리켓 위원회가 될 것이며, 세계 챔피언이라고 불릴 권리를 놓고 벌이는 싸움은 시리즈가 아닌 단일 경기를 기반으로 할 것입니다. 불완전한 메커니즘이지만, 이번에는 호주인의 의식으로 그 경기가 홀로 남게 될 것이라는 뜻입니다.

따라서 새벽 해변 세션과 재판소 판결에 대한 풋풋한 소식 중 하나인 팻 커민스가 이번 주에 애쉬 사이클이 지시하는 절반의 시간을 마치고 다시 로드스로 돌아왔다는 소식입니다. 녹색 모자와 블레이저를 착용하고 파빌리온을 돌아다니며 기분 좋은 사진 촬영을 하는 동안 남아프리카공화국의 템바 바부마와는 대조적인 높이의 운동을 하고 있습니다. 그들의 팀은 메인 잔디에서 훈련을 진행하며, 합성 트레이닝 키트의 추악함을 덮고 있는 흰색 니트 점퍼의 쾌적함을 보여줍니다. 타이밍이 일치하지 않을 수도 있지만, 고전적인 시각적 단서는 이제 시험을 볼 때가 되었다고 말합니다. 주소모아

국제 크리켓 평의회는 이러한 이미지가 널리 배포될 수 있도록 홍보에 대한 전면적인 언론 보도를 실시했습니다. 명예의 전당 발표는 마케팅 유형에서 브랜드 크로스오버 활성화와 같은 의미로, 7명의 헌액자 중 4명이 다가오는 대회를 반영하고 있습니다: 남아프리카공화국의 경우 타격 동시대 선수인 그레이엄 스미스와 하심 암라, 호주의 경우 라이벌 매튜 헤이든, 뉴질랜드 선수인 다니엘 베토리 코치와 함께 호주의 라이벌입니다.

세 번째 WTC 결승전이 다가오면서 테스트 형식 결정기의 개념이 점차 확산되기 시작했습니다. 중립적인 경쟁을 위해 영어 출판물을 중심으로 언론의 구독이 넘쳐나고 있습니다. 공개 티켓은 매진되었습니다. 일반 대중과는 다른 관중이 몰릴 것입니다. 런던에는 호주인과 남아프리카인이 많고, 남아공인은 어떤 형태로든 글로벌 토너먼트의 성공을 갈망하고 있기 때문에 두 진영 모두 숫자로 나올 것으로 예상합니다. 2023년 로드가 호주에 준 반응이 꺾인 후 롱룸에서 뒷줄까지 자발적으로 도덕적인 싸움을 벌이면서 잉글랜드 지지층이 희석되는 분위기가 조성될 수 있습니다.

필드에서는 여전히 공격적인 경기가 계속될 것입니다. 카기소 라바다가 짐바브웨를 상대로 준비한 경기는 계속해서 진지한 속도로 공이 긴 거리에서 솟아오르는 악랄한 모습을 보였습니다. 마르코 얀센은 약 10피트 떨어진 지점에서 왼팔로 공을 휘두릅니다. 케샤브 마하라즈는 호주 대표팀이 월드컵 준결승에서 최면에 가까운 예우를 한 경험 많은 왼팔 스피너입니다. 볼링 체인의 네 번째 링크는 여러 가지 옵션이 될 수 있지만, 다른 세 가지 옵션의 검증된 품질을 유지하는 옵션은 없습니다.

호주 대표팀은 커민스가 네이선 라이언, 미첼 스타크, 조쉬 헤이즐우드와 함께 다시 한 번 완봉 공격을 펼치며 우위를 점하고 있습니다. 지난 1월 시드니 테스트에서 스콧 볼랜드가 10개의 인도 위켓을 잡았을 때 그는 그를 바라보았지만 헤이즐우드는 부상에서 회복하여 인도 프리미어리그 우승 시즌을 지배했습니다. 볼랜드는 적은 기회에도 큰 성공을 거두었지만, 헤이즐우드는 279개의 테스트 위켓을 보유하고 있으며, 작년에는 각각 13점씩을 기록했습니다. 호주 선발은 이제 안정성을 향해 나아가고 있기 때문에 커리어 길이의 혈통이 이 게임에서 최고의 언더스터디 중 하나를 능가합니다.

마찬가지로 다른 선발 문제도 제자리를 찾은 것처럼 느껴집니다. 샘 콘스타스는 MCG에 있을 때처럼 로드스에게 투입되지 않고 마르누스 라부샤뉴가 대신 선발로 출전합니다. 즉, 카메론 그린이 카운티 크리켓 경기로 가득 찬 끝에 라부샤뉴의 자리를 3번으로 잡게 됩니다. 그린이 부상으로 인해 5번 볼러가 되지 못하는 상황에서 보 웹스터는 6번에 머물러 있습니다. 그 자리를 고려했어야 했던 조쉬 잉글리스는 최근 스리랑카에서 데뷔한 지 얼마 되지 않았고, 수많은 타격 상황을 해결하는 능력에도 불구하고 간과되고 있습니다.

선수들은 흥분하고, 언론은 주의를 기울이며, 관객들은 헌신했습니다. 테스트 결정자는 경기가 열릴 때마다 더욱 입증됩니다. 안티포디안에게는 일 년 중 이상한 시기일 수 있고, 관련된 모든 사람에게는 이상한 토너먼트 구조일 수 있습니다. 하지만 지금 중요한 것은 경기입니다: 점퍼 착용, 모자 착용, 좌석 수용, 비 저주, 햇살 환영. 채널이 바뀌었습니다. 축구 선수는 일주일을 기다릴 수 있습니다.

왕의 생일 경기를 1점 남기고 30분을 남기고 스콧 펜들버리는 베이브 루스처럼 중앙에 반쯤 앞으로 서서 슛을 날릴 생각이 없었습니다. 그는 당연히 슛을 날릴 생각이 없었습니다.

그는 공을 옆으로 들이마시고 시간을 조금 더 벌었습니다. 몇 초 후, 맥스 곤은 킥을 완전히 날렸고 멜버른의 마지막 기회는 사라졌습니다.

마지막 순간, 그리고 실제로 경기 전체가 양보다 질이 뛰어났다는 것을 보여주는 사례였습니다. 파이즈는 순간을 관리하고, 정신을 차렸고, 11.6(72) 대 10.11(71)의 승리를 거둘 자격이 있었습니다. 멜버른은 최선을 다했지만 마지막 순간 몇 가지 후회할 것입니다. 코지 피켓은 닉 다이코스에게 50미터의 페널티킥을 내주며 50미터는커녕 1인치를 주고 싶은 사람도 아니었습니다. 베일리 프리치가 열린 골대를 맞았지만 슈팅을 날렸습니다. 클레이튼 올리버는 9번 아이언으로 범타를 날렸습니다. 경기 내내 눈을 내리지 못하는 순간, 공격수의 머리를 폭격하는 순간, 마크를 제대로 맞추지 못하는 순간 등 수많은 순간이 있었습니다. 링크모음

콜링우드는 방금 최고의 자리에서 몇 마일 떨어져 있었지만, 왜 계속 우승하는지, 프리미어리그 우승 후보인 이유를 잘 보여주는 좋은 예였습니다. 쿠키 커터는 전혀 없습니다. 다양한 모양, 다양한 역할, 높이, 다양한 스킬 세트, 국가, 심지어 세대에 따라 다양하게 제공됩니다. 그리고 게임의 패턴과 필요에 따라 모드를 조정하는 데 가장 능숙한 팀은 없습니다. 경기가 필요한 것이 무엇이든 – 조수를 막고, 족쇄를 풀고, 게임을 늦추고, 슬로우로 전환하고, 승부를 결정짓는 것 – 벤치 스태프가 플래카드를 들고, 펜들버리가 평소보다 더 많은 것을 가리키기 시작하고, 팀은 그에 따라 조정할 것입니다. 월요일의 미친 마지막 순간, 공이 MCC 윙을 돌면서 더 성숙하고 똑똑한 팀이 되었습니다.

닉 다이코스는 끔찍한 오후를 보냈습니다. 에드 랭던은 커리어의 대부분을 방황하는 윙맨으로 1에이커의 우주에서 보냈지만 월요일에는 매우 다른 역할을 맡았습니다. 최고의 지구력을 가진 선수였던 그는 다이코스와 함께할 수 있는 다리를 가졌고 다이코스를 완전히 감싸주었습니다. 디즈는 신발끈을 묶을 때 교활한 작은 돌기까지 가능한 한 모든 방법을 동원해 그를 표적으로 삼았습니다. 문제는 한 상대 선수에게 그만큼 집중하면 다이코스 가족의 다른 멤버들도 마찬가지로 다른 문제가 불거질 수밖에 없다는 것입니다. 조쉬 다이코스는 어려움을 겪으며 직조하는 슬래싱 게임을 했고, 닉 자신도 마지막 학기에 몇 가지 터치를 위해 몰래 도망쳤습니다.

나이가 많은 다이코스는 최고의 필드 영예를 놓고 치열한 경쟁을 벌였습니다. 제레미 하우는 34세로 첫 번째 올 오스트레일리아 블레이저로 확실히 성공을 거두고 있습니다. 그의 판단력, 마무리 속도, 충돌력, 종종 대회를 완전히 파괴하는 능력은 그를 게임에서 가장 가치 있는 수비수 중 한 명으로 만듭니다. 그는 처음부터 공을 읽는 데 매우 능숙합니다. 그는 예전 운동선수는 아니지만 여전히 충분히 운동신경이 뛰어납니다. 그리고 지금 그의 경기에는 행거를 잡는 것 외에도 훨씬 더 많은 것이 있습니다.

멜버른의 적용과 강도에 의문을 제기하는 사람은 아무도 없었습니다. 하지만 우리가 수년 동안 디즈에서 보아온 것과 같은 문제, 즉 마지막 연결 킥을 전방 라인에 못 박지 못하는 문제였습니다. 여전히 라인업에는 눈을 내리지 않고 스팟업 옵션을 회피하는 블래스터가 너무 많습니다. 몇 번이고 강력한 수비를 펼치며 유망한 소유주 체인을 가동했지만 핸드볼을 놓치거나 지각 킥으로 마무리했습니다.

곤의 죽음에 대한 실수는 아마도 가장 잘 기억될 것입니다. 그는 자신과 팀원들에게 분노했습니다. 하지만 그는 엄청난 경기를 펼쳤습니다. 때로는 30미터 앞으로 돌진하기도 했습니다. 때로는 트럭에서 꺼내 호크를 날리기도 했습니다. 그리고 미드필더들을 우주로 데려가기 위한 능숙한 작은 탭이 되는 경우도 많았습니다. 그가 머그잔에 부딪힌 것도 아닌데, 다아시 카메론은 최근 파이에서 두각을 나타내고 있습니다. 하지만 멜버른의 주장은 월요일에 영예를 안았습니다.

현재 진행 중인 축구는 3월 초의 탁구, 격렬하게 변동하는 경기와는 거리가 멉니다. 토요일 세 경기의 평균 득점은 1989년 이후 가장 낮았는데, MCG가 진흙탕에 발목이 깊은 해였습니다. 큰 몸통,

은 리스트, 깨끗한 손, 현명한 머리에 어울리는 축구입니다. 가장 중요한 것은 콜링우드였습니다.

제다는 리야드보다 더 여유롭고 여유로운 선수입니다. 토니 포포비치는 알아야 할 사실입니다. 화요일, 감독 경력에서 두 번째로 큰 상금을 들고 사우디아라비아를 떠났지만 2014년에는 훨씬 더 치열한 싸움이었습니다.

그런 다음 웨스턴 시드니 원더러스는 아시아 챔피언스 리그 결승 1차전에서 1-0으로 앞서며 알 힐랄이 던질 수 있는 최선을 다했지만 폭풍우 속에서도 우승 트로피를 차지하기 위해 굳건히 버텨냈습니다. 하지만 이번 주에는 홍해가 5골을 넣으며 7번째 월드컵 출전이라는 단 한 번의 결과만 나올 수 있었습니다. 연이은 플레이오프 진출 이후 북미로 직행하는 것은 반가운 변화이며, 특히 일본과 사우디아라비아를 상대로 승리하는 것이 큰 기쁨입니다.

차분하게 끝났을지 모르지만, 이 캠페인은 정말 롤러코스터 같은 결과를 낳았습니다. 2006년 호주가 아시아 축구 연맹(AFC)에 가입했을 때 기본적인 판매 포인트는 모든 연령대에서 더 크고, 더 나은, 더 많은 테스트를 제공했다는 점이었습니다. 시니어 수준에서는 지난 몇 달 동안 확실히 그런 결과를 얻었습니다. C조에서는 일본을 제외하고 대륙의 전통적인 강국들이 제대로 발전하고 있는지에 대해 논란이 될 수 있지만, 순위가 조금 낮은 국가들은 사다리를 잡고 결단력 있게 바라보고 있다는 것을 보여주었습니다.

인도네시아를 예로 들어보겠습니다. 9월 자카르타에서 열린 사커루스와의 무득점 무승부는 이제 오래 전 일처럼 느껴집니다. 바레인과의 홈 경기에서 1-0으로 패한 데 이어 조 최하위로 추정되는 팀과의 개막전 두 경기에서 승점 1점만 가져왔습니다. 또한 그레이엄 아놀드의 사임을 이끌어냈습니다. 포포비치가 출전했지만 다음 홈 경기에서 중국을 상대로 45분 동안 치명적인 팬들이 자신을 조 최하위라고 주장한 후 호주는 골이 터지며 큰 곤경에 처했습니다. 3-1로 다시 승리했지만 합의가 성사되지는 않았지만 한 구석이 뒤집혔습니다. 더 이상 패배는 없었습니다. 주소킹

그룹의 경쟁력도 어느 정도 도움이 되었습니다. 자카르타에서 무승부를 거둔 것은 나쁘지 않은 결과로 밝혀졌는데, 일본만 승리하고 나머지 세 팀은 패배했습니다. 대부분 네덜란드 출신인 유럽 태생 선수들의 빠른 귀화는 빠른 발전을 가져왔으며, 쉬운 길로 보일 수 있지만 확실하지는 않습니다. 중국이 이를 증명할 것입니다.

과거 캠페인에서 사우디아라비아는 호주의 실수를 이용했지만 이번에는 그렇지 않았습니다. 외국 인재의 유입이 국내 기회와 발전을 어떻게 억압했는지에 대한 이야기가 쉽게 나올 것입니다. 로베르토 만치니는 행진 명령을 받기 전에 이 문제에 대해 불평했지만, 살렘 알 도사리가 9월 인도네시아와의 경기에서 페널티킥을 놓치지 않았다면 이탈리아 선수는 여전히 일을 하고 있었을 것입니다. 이로 인해 무승부가 승리로 이어졌을 것입니다. 팀은 아마도 상위 두 명이 바레인과의 경기에서 사우디 프로 리그 올해의 선수로 선정되는 같은 선수를 두었을 것입니다.

하지만 그린 팰컨스는 적어도 4차 예선이 제공하는 안전망에 떨어졌습니다. 2026년 월드컵을 32개 팀에서 북미 48개 팀으로 확대하면 대회의 질이 희석될 것이라는 우려가 있습니다. 아직 지켜봐야겠지만, 아시아는 이제 8.5위를 차지하게 되어 예선에 새로운 차원을 가져왔습니다. 과거의 네 자리는 일반적인 용의자들이 차지하지 않는 경우가 많아 다른 40명 이상의 AFC 회원국들이 기대할 수 있는 자리는 거의 없었습니다. 하지만 이제 네 자리가 추가되면 더 많은 선수들이 꿈을 꿀 수 있습니다.

마지막 경기를 위해 암만에 온 것은 그만큼 흥분이 커졌다는 증거였습니다. 요르단은 파티 모드에 돌입하면서 처음으로 6자리 중 한 자리를 차지하며 본선에 진출했습니다. 그레이엄 아놀드가 이끄는 마지막 날 상대 이라크는 상위 2위에 들지 못했지만 적어도 기회가 더 있을 것이라는 사실을 알고 실망했습니다.

B조 상위 2위가 채워지면서 새로운 형식은 여전히 경기할 수 있는 기회가 생겼고, 마지막 경기 당일 아시아에서 열린 큰 경기는 놀랍게도 암만에서 열린 오만과의 팔레스타인 경기였습니다. ‘홈’ 팀인 압둘라 2세 경기장은 요르단 수도 동부에 위치해 있으며 팔레스타인 난민 수용소 중 가장 큰 곳과 가깝습니다. 캠프 주변의 흥분은 긴장감과 마찬가지로 느껴졌습니다. 아시아에서 가장 친근한 국가 대표팀 중 하나인 오만 역시 큰 상금이 눈앞에 다가왔지만 단 1초 만에 빼앗길 수 있다는 것을 알고 이례적으로 얼굴이 찡그렸습니다. 팔레스타인에서도 오만이 97분에 의심스러운 페널티킥을 성공시켰습니다.

호주의 여정도 끝났지만 아직 할 일이 많은 6개 팀이 남아 있습니다. 수요일 아침에 실망한 사람도 있고, 너무 흥분해서 잠을 전혀 자지 못한 사람도 있을 것이기 때문에 아시아 월드컵 예선의 스릴이 느껴집니다.

그레이엄 아놀드가 사임하기로 결정한 지 며칠 만에 첫 번째 예선을 준비하기까지 몇 주밖에 남지 않은 사커루스의 감독으로 처음 소개되었을 때 토니 포포비치는 배를 바로잡고 월드컵 본선에 자동으로 진출할 충분한 시간이 있다고 단호하게 말했습니다. 이제 호주 대표팀이 퍼스에서 일본을 만날 준비를 하면서 승리가 북미 진출을 보장할 수밖에 없다는 것을 알고 있었기 때문에 감독은 그 약속을 지킬 수 있는 기회를 얻게 되었습니다.

앞으로 며칠 동안 아시아 예선 C조에서 일어날 수 있는 일들은 수많은 순열에 의해 결정될 것입니다. 인도네시아가 자동으로 본선에 진출할 수 있는 시나리오가 여전히 존재하지만, 사커루스의 간단한 시나리오는 사무라이 블루를 이기는 것입니다. 그렇게 하면 사커루스는 사우디와의 경기에서 최소 3점 차이로 결승전에 진출할 수 있으며, 현재 8경기에서 그린 팰컨스의 놀라운 폭리 덕분에 골득실차 쿠션을 기대할 수 있게 됩니다.

나카무라 케이토가 2026년 월드컵 예선에서 호주를 상대로 일본의 골을 축하하고 있습니다

포포비치는 “우리는 이 경기들이 호주와 사커루를 응원하는 모든 축구 팬들에게 어떤 의미가 있는지 확실히 알고 있습니다.”라고 말했습니다. “우리는 필요한 결과를 얻고 경기를 계속 개선하기 위해 창문 하나하나 접근 방식을 취했으며, 이 준비를 통해 이를 유지해 왔습니다. 모든 경기는 사커루에게 중요합니다. 하지만 분명히 이 마지막 두 경기는 자동 예선을 위해 우리가 무엇을 해야 하는지 알고 있으며, 이를 실행에 옮겨야 하며, 우리는 그렇게 할 수 있다고 확신합니다.”

하지만 순열은 비교적 간단할 수 있지만 일본을 꺾는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 모리야스 하지메 감독의 팀은 지난 12경기에서 무패 행진을 이어가고 있으며 지난 2년 동안 단 두 번의 패배를 기록했으며, 독일과 튀르키예를 상대로 승리한 것은 물론 사우디아라비아 원정에서도 사상 첫 승리를 기록했습니다. 3월 한 달 동안 바레인을 꺾고 2026년 대회 티켓을 따낸 최초의 국가가 되었으며, 3경기를 남겨두고 C조 1위를 차지하며 극복할 수 없는 선두를 달리고 있습니다. 월드컵은 남미나 유럽 이외의 국가가 우승한 적이 없지만, 일본은 이러한 추세를 깨겠다는 약속을 이행하기 위해 진정한 경쟁자로 성장하고 있습니다. 링크모음주소킹

사커루스는 2009년 팀 케이힐이 MCG에서 승리를 확정짓는 두 번째 골을 넣은 이후 일본을 꺾지 못했습니다. 지난 10월 포포비치 감독이 지휘하는 두 번째 경기에서 호주가 포위되었지만 1-1 무승부를 거둔 것이 마지막 맞대결이었습니다. 돌이켜보면 감독 부임의 소용돌이 이후 그 결과는 팀의 승점을 얻는 것 이상의 성과를 거두었습니다. 그 결과 그들은 안정화되었고 무언가를 구축하기 위한 노력의 토대에 서게 되었습니다. 그리고 감독은 그 이후로 그들이 더 나아졌다고 믿습니다.

포포비치는 “성장과 발전, 팀이 발전한 방식은 분명합니다.”라고 말합니다. “우리 모두는 그렇게 생각합니다. 우리 안에 훨씬 더 많은 성장이 있다는 것을 알고 있지만, 우리는 10월보다 훨씬 더 나은 팀입니다.”

사커루스를 위해 퍼스에서 전력이 부족한 일본을 만나게 됩니다. 3월 창 기간 동안 모리야스를 위해 출전한 팀 중 절반도 안 되는 선수들이 이번 대회에 참가했으며, 미토마 가오루, 도안 리츠, 우에다 아야세, 다나카 아오 등이 불참했습니다. 그 대신 리버풀의 와타루 엔도, 레알 소시에다드의 쿠보 다케후사 등 기존 선수들이 10번 이상의 국제 대회에 출전한 선수들보다 8번 더 많은 데뷔 잠재력을 가진 선수들을 꾸준히 영입해야 할 것입니다.

하지만 일본 축구의 강세와 깊이가 점점 더 깊어지고 있기 때문에 이 덜 알려진 코호트조차도 유럽 최고의 클럽과 계약한 선수들을 보유하고 있습니다. 한편 스즈키 준노스케, 사토 류노스케 등 국내파 유소년들은 아직 해외에서 잘 알려지지 않았지만, J1 리그는 아시아에서 가장 꾸준히 강세를 보이는 리그로 자리 잡은 지 오래되었습니다. 지난달에야 J1 리그에서 중위권에 속하는 가와사키 프론탈레가 크리스티아누 호날두가 출전한 알 나스르 팀을 아시아 챔피언스 리그 엘리트 결승에 진출시키는 데 성공했습니다. 고타 타카이는 이날 선발 출전해 퍼스 사무라이 블루에서 세 번째 출전을 앞두고 있습니다. 그리고 2026년을 앞두고 자신의 가치를 보여줄 선수들로 가득 찬 팀입니다.

모리야스는 “우리가 플레이하는 방식은 마인드셋 측면에서 아무것도 바꾸지 않을 것입니다.”라고 말했습니다. “우리는 각 경기를 하나씩 치릅니다. 우리는 각 경기를 진지하게 받아들입니다. 하지만 여전히 선수단을 강화해야 합니다. 선수단을 확대해야 합니다. 일본에는 아직 더 많은 인재가 있다는 것을 증명해야 합니다. 아직 많은 선수들이 들어오고 있다는 것을 세상에 보여주고 싶습니다. 내일 선수들이 최고의 무대에서 빛을 발했으면 좋겠습니다.”

Introduction

In the evolving landscape of natural healthcare, a balanced approach that blends traditional wisdom and modern evidence offers powerful yet gentle support for overall well-being. This guide presents a selection of “mixed natural remedies”, a curated blend of herbs, essential oils, and spices chosen for their complementary effects on the body’s renewal, resilience, and natural detoxification.
Rotating and refreshing your use of natural remedies every few weeks helps stimulate the body’s adaptive systems, encouraging cellular repair and long-term vitality.


1. Respiratory Health and Cough Relief
Honey and Lemon Elixir

Ingredients:

1 tablespoon raw (natural) honey

Juice of ½ fresh lemon

8 oz warm (not boiling) water

How it works: Honey soothes irritated airways, while lemon provides vitamin C and mild antimicrobial action.
Dosage: 2–3 cups daily for up to one week during acute cough episodes, with 1–2 days of rest before resuming if needed.


Herbal Teas for Respiratory Support

Ginger Tea: Reduces throat irritation and inflammation. (1 cup, twice daily)

Peppermint Tea: Menthol opens airways and relieves congestion. (1 cup daily)

Thyme Tea: Contains thymol, powerful against respiratory microbes. (1 cup, 2–3 times weekly)

Eucalyptus Tea: Helps break down mucus; best for productive coughs.

Tulsi (Holy Basil): An expectorant and immune-modulator. (1 cup twice daily)


2. Immune System Support and Body Renewal
Daily and Weekly Refresh Plan

Alternate between immune-boosting herbs weekly to keep the body responsive:

Week 1: Black seed oil + ginger tea

Week 2: Sea buckthorn oil + tulsi tea

Week 3: Cumin and honey blend

Pause: Take 2–3 days off every third week to allow metabolic balance.


Core Immune Nutrients and Their Functions

Vitamin C: Lemon, sea buckthorn; Supports white blood cells and acts as an antioxidant.

Vitamin D: Sea buckthorn, sunlight; Regulates the immune system and promotes bone health.

Zinc: Black seed oil (Nigella sativa), cumin; Provides antiviral effects and aids in wound healing.

Selenium: Sea buckthorn, black seed; Supports thyroid function and offers oxidative protection.

Vitamin B6 (Pyridoxine): Ground cumin; Essential for the nervous system and neurotransmitter production.

Iron: Cumin, sea buckthorn; Supports oxygen transport and energy production.


Black Seed (Nigella sativa) Oil

Main compounds: Thymoquinone, nigellone, zinc, selenium

Function: Regulates immune response, reduces inflammation, supports respiratory and skin health

Dosage: 1 tsp daily with meals; 5 days on, 2 days off


Ground Black Seed (Nigella sativa)

In addition to black seed oil, ground black seed (also known as Nigella sativa powder) offers a potent yet balanced form of natural support. When the seeds are freshly ground, they retain their essential oils, vitamins, and minerals such as zinc, selenium, and B vitamins.

Benefits:

Supports respiratory and digestive function

Enhances immune response and metabolic balance

Contains thymoquinone, a compound with strong antioxidant and anti-inflammatory effects

Provides vitamin B6 (pyridoxine) and magnesium, both crucial for nervous system stability and mental clarity

Suggested use: Take ¼ teaspoon of freshly ground black seed once or twice daily, preferably with honey or warm water, or a small pinch (⅛–¼ teaspoon) over salads, soups, or stews just before serving, or mix into yogurt, hummus, or olive oil dips for extra aroma and immune support.

Dosage: 10–14 days of use followed by a 3-day break helps maintain potency and avoid overuse.


Sea Buckthorn (Hippophae rhamnoides) Oil

Rich in: Vitamins A, C, E, K, D; omega 3-6-7-9 fatty acids

Function: Strengthens cell membranes, promotes skin and heart health

Dosage: 1–2 tsp daily for 2 weeks, followed by a 3-day rest


3. Cumin: The Spice of Energy and Mental Focus
Ground Cumin (Cuminum cyminum)

Cumin is more than a culinary spice; it’s a gentle neurotonic, stimulating mental clarity and supporting the nervous system.

Bioactive compounds: Iron, manganese, pyridoxine (B6), riboflavin (B2)

Pyridoxine (B6): Vital for nerve cell communication and serotonin synthesis

Manganese and iron: Boost oxygen delivery to brain cells

How to use:

Daily: ½ tsp ground cumin in meals or tea (once or twice a day)

Weekly pattern: 5 days use, 2 days rest

Traditional use: Enhances memory, focus, and digestion.

White Cumin (Jeera Safed)

White cumin (a lighter variety of Cuminum cyminum) is milder in flavor but rich in magnesium, phosphorus, calcium, and B vitamins.

Benefits:

Strengthens the nervous and muscular systems

Improves digestive enzyme secretion

Helps maintain stable blood pressure and calm alertness

Suggested use: Add ½ tsp ground white cumin to soups or yogurt daily for 1 week; take a 2-day break before repeating.


4. Nervous System and Cognitive Health
Tulsi (Holy Basil) Tea

An adaptogenic herb that stabilizes stress hormones (cortisol) and promotes mental clarity.
Dosage: 1 cup morning and evening for 10 days, followed by a 3-day break.

Cumin and Honey Tonic

Combine ½ tsp ground cumin with 1 tsp raw honey.
Purpose: Enhances circulation to the brain and supports neurotransmitter balance.
Use: Once daily in the morning for 7 days; rest 2 days.

Sea Buckthorn Oil for Brain Renewal

Omega-3 and vitamin E protect neurons against oxidative stress and maintain membrane integrity.
Use: 1 tsp daily for 14 days, pause 5 days.


5. Fever and Headache Relief (Gentle Natural Support)

Apple Cider Vinegar Compress: 1 part vinegar: 4 parts cool water. Apply to the forehead for 10–15 minutes.

Peppermint or Ginger Tea: 1 cup up to 3 times daily during fever.

Caution: Seek medical help for fevers > 38.4 °C or persistent headache.


6. Best Practices for Safe Use

Rotate herbs every 2–3 weeks to maintain sensitivity and prevent overexposure.

Use organic, cold-pressed oils and freshly ground spices to preserve nutrients.

Store oils in dark glass bottles away from sunlight.

Take short breaks between cycles to allow the body’s natural systems to reset.


Special Tips: Synergistic Natural Combinations

Combining certain herbs and spices enhances their bioactive potential, providing gentle, preventive support for the body. These blends can be used both for wellness maintenance and as supportive therapy during recovery or seasonal fatigue.

1. Ground Cumin + White Cumin

Sprinkle equal parts of both (about ¼ teaspoon total) over cooked vegetables, soups, or rice.
This combination balances digestion, strengthens the nervous system, and supports mental focus.
White cumin softens the stronger, peppery tone of dark cumin, creating a pleasant aroma and smoother taste.

2. Ground Black Seed + Honey

Mix ¼ teaspoon ground black seed with 1 teaspoon raw honey. Take once daily in the morning on an empty stomach.
This blend supports respiratory health, strengthens immunity, and provides natural antioxidants for cell renewal.

3. Sea Buckthorn + Ginger Tea

Add 1 teaspoon sea buckthorn oil (or fresh berries) to a cup of warm ginger tea. Drink once daily.
This combination enhances circulation, supports the skin and brain, and provides a daily vitamin-rich tonic.

4. Black Seed Oil + Tulsi (Holy Basil) Tea

Take 1 teaspoon black seed oil with or after a cup of tulsi tea.
It calms inflammation, improves breathing, and balances the immune and nervous systems simultaneously.

5. Cumin + Lemon + Olive Oil Mix

Combine ½ teaspoon ground cumin, juice of half a lemon, and 1 teaspoon olive oil.
Use it as a dressing on salads or lentils three times a week.
This formula supports liver detoxification, digestion, and gentle daily renewal.

Usage Rhythm:

For preventive wellness, use one of these combinations daily and rotate every 5–7 days.
Take a 2–3 day break after each full week to allow the body to reset and maintain sensitivity to natural compounds.


Conclusion

Natural remedies, when used cyclically and thoughtfully, can refresh the body and sharpen the mind. Black seed oil strengthens immunity; sea buckthorn renews cells; cumin awakens clarity; tulsi calms the nerves. Together, they form a living dialogue between traditional wisdom and modern evidence, a path not to replace medicine, but to revitalize the body’s natural rhythm of healing and renewal.

메이헴은 라이더컵에서 브라이슨 드샹보가 완전히 냉정을 잃고 로리 매킬로이가 일요일 팬들을 야유하는 장면에서 줄거리를 잃고 있습니다.

유럽은 단식 결승전을 앞두고 미국을 11.5대 4.5로 앞서며 개최국들이 우승 트로피를 되찾기까지 10점 차이로 앞서며 보기 드문 홈 패배의 문턱을 내려다보고 있습니다.

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맥일로이와 셰인 라우리는 저스틴 토마스와 카메론 영을 상대로 포볼을 따냈고, 토미 플리트우드와 저스틴 로즈는 드샹보와 스코티 셰플러를 상대로 불꽃 튀는 대결을 펼쳤습니다.

로즈가 15번 홀에서 디샹보의 미국 캐디 그레고리 보디네가 퍼팅을 준비하는 동안 그린을 침범해 눈에 띄는 것에 대해 좌절감을 표하자 긴장감이 고조되었습니다.

셰플러와 드샹보가 이 홀에서 우승했고, 골퍼들이 16번 홀까지 걸어가면서 드샹보는 유럽 선수들에게 줄을 서서 플리트우드와 대화를 나눴습니다.

스카이 스포츠 해설자는 “브라이슨은 모든 것을 잘못 알고 있습니다, 브라이슨 뭐 하는 거예요?”라고 말했습니다.

“브라이슨이 커리어에서 뭔가 잘못한 것은 이번이 처음이 아닙니다. 이곳은 엄청나게 뜨겁습니다.”

셰플러의 캐디 테드 스콧은 유럽 부주장 프란체스코 몰리나로와 말다툼을 벌이는 모습이 목격되었는데, 스콧은 이탈리아인에게 소리를 지르며 눈에 띄게 화를 냈습니다.

잉글랜드의 플리트우드는 5-0으로 승리하며 1965년 미국의 토니 리마 이후 원정 경기에서 5승을 거둔 최초의 선수가 될 수 있습니다.

미국은 못생긴 로리 매킬로이 장면에 부딪혔습니다

골프 해설자들은 시끄러운 관중으로부터 북아일랜드 선수를 보호하기 위해 보안이 강화된 추악한 장면들에 정말 놀랐습니다.

맥일로이는 뉴욕 롱아일랜드의 유명한 베스페이지 블랙 코스에서 일요일 공연 도중 반복적으로 야유를 받은 후 한 관중에게 화를 내며 “f***를 닥치라”고 말했습니다.

일부 관중들의 야유가 역겨웠다는 보도가 있었고, 일부 해설자들은 매킬로이와 셰인 라우리가 가족과 라우리의 몸무게에 대한 발언으로 학대를 받았다고 보도했습니다.

보도에 따르면 라우리는 긴장감이 고조되면서 유럽 스타의 오후 포볼 경기 중 소란스러운 갤러리를 모니터링하기 위해 추가 보안이 배치되기 전에 일부 팬들을 코스에서 퇴거시킬 것을 요청했습니다.

관중들은 완전히 통제 불능 상태에 빠졌고, 온갖 종류의 강박관념을 외치며 시청자들은 미국 팬들을 강타했습니다. 그리고 제멋대로인 관중들을 통제하기 위해 더 많은 조치를 취하지 않은 것에 대한 보안도 강화되었습니다. 바카라사이트

골프 방송인 제프 아이젠밴드는 X에 이렇게 썼습니다: “금요일 라이더컵에 참석했던 사람으로서 로리 매킬로이에게 소리치는 것은 용납할 수 없는 일입니다.

로리가 두꺼운 피부를 가져야 한다는 것이 아닙니다. 팬들이 인간의 입장에서 선을 넘고 그의 가족에 대한 모욕을 던지는 이야기입니다.”

스포츠 작가 이완 맥케나는 이렇게 말했습니다: “경찰은 어디에나 있고, 미국 팬들은 불명예스럽고, 캐디들은 음모를 잃고, 선수들은 굴욕을 당하면서 정신이 혼미해지고 있습니다. 상황은 크게 나아지지 않습니다.”

골프 팟캐스터 댄 라파포트는 이렇게 말했습니다: “이번 주에는 역대급 라이더컵을 기대하며 두 팀, 멋진 골프장, 전기 관중이 모였습니다. 아니요, 아니요, 아니요.”

전 ABC 기자 피터 윌킨스는 이렇게 말했습니다: “제가 목격한 골프 이벤트 중 가장 불명예스러운 이벤트입니다. 관중들이 공개적으로 곪아 터지고 학대하는 것이 허용되었습니다. 선수들은 스스로를 통제하지 못합니다. 그리고 계급과 지능이 부족한 캐디들도 마찬가지입니다. 불쾌합니다.”

금요일 토미 플리트우드와의 오전 포섬 경기에서 가운데 손가락을 헬커에게 뒤집은 매킬로이는 시끄러운 팬들에게 슛을 준비하면서 “닥치라”고 외설적인 말을 남겼습니다.

TV 방송사들은 집에서 TV 스피커를 통해 이 발언을 명확하게 들은 시청자들에게 사과했습니다.

나중에 맥일로이는 친구 라우리와의 4구 대결에서 4번 홀에서 헥커의 퍼트를 성공시켜야 했고, 이는 야유를 불러일으켰고, 맥일로이는 규칙 관계자에게 과잉 짜증에 대해 할 수 있는 일이 있는지 물어보게 만들었습니다.

매킬로이는 경기 후 기자회견에서 기자들에게 “그들이 우리를 공격해도 상관없습니다.”라고 말했습니다.

“그건 당연한 일이죠. 그게 바로 원정 라이더컵입니다. 공을 넘어 슛을 시도하는 동안에도 공을 치는 것은 어려운 일입니다.

“봐요, 샷 사이에 저에게 하고 싶은 말을 하세요. 괜찮아요. 하지만 우리가 샷을 할 수 있게 해주고 미국인들이 가진 것과 같은 기회를 줄 수 있도록 존중해줬어요.”

유럽이 미국을 압도하면서 매킬로이는 창의적인 사람부터 평범한 사람까지 대부분의 발언과 모욕의 중심이 되었습니다.

매킬로이는 정신적 강인함이 필수 요건이라고 덧붙이며 “정말 당면한 과제에 집중하기만 하면 됩니다.”라고 말했습니다.

금요일에 관중들에게 외설적인 제스처를 취한 후에도 매킬로이는 금요일 공연이 끝난 후 자신에게 화풀이를 하는 것은 “우리가 예상했던 일”이라고 말했습니다

매킬로이는 “분노하고 활기찼습니다.”라고 말했습니다. “그들이 우리를 어렵게 만들었지만 셰인과 저는 정말 잘 대처하고 파고든 것 같았습니다. 필요할 때 좋은 스윙과 좋은 퍼팅을 했습니다.”

마스터스에서 우승해 커리어 그랜드슬램을 달성한 후 오거스타 18번 그린에서 무릎을 꿇고 울었던 매킬로이는 대회 전날 적대적인 관중들과 얼마나 소통해야 할지 균형을 찾는 데 어려움을 겪었다며 격렬한 분위기를 식혔습니다.

매킬로이는 “라이더컵에서 가끔은 관중들과 너무 많이 소통하기도 했습니다.”라고 말했습니다.

“하지만 참여도가 충분하지 않은 경우도 있습니다. 그래서 군중의 에너지를 사용하여 공연에 활력을 불어넣는 균형을 찾으려고 노력하는 것뿐입니다.”

토론토 — 알레한드로 커크는 토요일 아메리칸 리그 디비전 시리즈 1차전에서 토론토 블루제이스를 10-1로 꺾고 두 번째 연속 투홈런 경기를 치렀습니다.

지난 일요일 토론토 정규 시즌 결승전에서 6점을 몰아넣었던 커크는 2회 솔로포를 터뜨렸고, 8회에는 솔로포를 추가했습니다.

블라디미르 게레로 주니어는 1회 루이스 길(0-1)을 상대로 솔로 홈런을 터뜨리며 득점을 시작했고, 선발 케빈 가우스만(1-0)은 토론토가 2016년 이후 첫 플레이오프 경기에서 승리하며 5 2/3 프레임 동안 유효했습니다.

5전 3선승제 시리즈 2차전은 일요일 오후 로저스 센터에서 열릴 예정이었습니다.

가우스먼은 6회 무사 만루에서 문제를 일으켰습니다. 그는 타자 애런 저지를 삼진으로 돌려세운 후 코디 벨린저를 볼넷으로 내보내며 1점 차 승부를 결정지었습니다.

벤 라이스를 내야 플라이로 출루시킨 후 구원 투수 루이스 발랜드가 등장해 지안카를로 스탠튼을 삼진으로 돌려세웠습니다.

네이선 루크스는 토론토의 7회 4타점 2루타를 터뜨렸습니다. 블루제이스는 8회에도 4점을 더 넣으며 추격에 나섰습니다.

토론토는 뉴욕을 14-6으로 앞질렀습니다.

양키스는 목요일에 보스턴 레드삭스를 상대로 3연전 와일드카드 결정전에서 4-0으로 승리하며 ALDS에 진출했습니다.

뉴욕은 작년에 AL 페넌트레이스에서 우승한 후 월드시리즈에서 로스앤젤레스 다저스에 패했습니다.

2020년 이후 와일드카드 라운드에서 세 번이나 스윕을 당한 블루제이스는 2016년 이후 처음으로 ALDS에 출전합니다.

시사점

블루제이스: 토론토는 레드삭스를 상대로 자주 사용되는 불펜에 세금을 부과하기 위해 길의 투구 수를 늘리고 싶었습니다. 길의 투구 수는 단 2이닝 만에 37개였고, 3회 게레로에게 투아웃 안타를 허용한 후 마운드에서 내려졌습니다. 바카라사이트 추천

양키스: 뉴욕의 강력한 공격은 기회를 살리지 못했습니다. 타순의 핵심은 6회에 승부를 뒤집을 수 있었지만 실점하지 않았습니다.

중요한 순간

가우스만은 6회 초 풀카운트 스플리터에서 압도적인 저지를 흔들며 44,655명의 매진 관중을 기쁘게 했습니다.

키 통계

블루제이스는 8회에 추가 안타 3개를 포함해 6안타를 기록하며 승부를 원점으로 돌렸습니다.

곧 출시될 예정

블루제이스의 신인 우완 투수 트레이 예사비지(1승 0패, 평균자책점 3.21)가 일요일 좌완 투수 맥스 프리드(19승 5패, 2.86)를 상대로 선발 출전했습니다.

양키스의 사우스포 카를로스 로돈(18승 9패, 3.09패)과 블루제이스의 우완 투수 셰인 비버(4승 2패, 3.57패)는 화요일 밤 양키 스타디움에서 열리는 3차전에 선발 등판할 예정이었습니다.

캐나다 언론의 이 보고서는 2025년 10월 4일에 처음 발행되었습니다.

그레고리 스트롱, 캐나다 언론.